Aerobic - wolne miejsca!

Zapraszamy na zajęcia: Aerobik. Jest to trening ogólnorozwojowy o średniej intensywności przy muzyce, podczas którego uczymy się kroków na bazie prostych sekwencji w przestrzeni. Ćwiczenia ukierunkowane na rozwój koordynacji i orientacji przestrzennej, z elementami tańca, gimnastyki i treningu siłowego pomagające utrzymać zdrowie, formę fizyczną i dobrą sylwetkę. Trening sprzyja rozładowaniu napięcia nerwowego, wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawia kondycję fizyczną.

Zajęcia raz w tygodniu 60 min.
wtorki 17.00-18.00
Koszt: 84 zł/378 zł/756 zł*
opłata miesięczna/semestralna/roczna

https://www.ckpodgorza.pl/oferta/zajecie/fitness-3 

Honorujemy Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN), które dają 50% zniżki.

Informacje i zapisy:
Centrum Kultury Podgórza - Klub Przewóz ul. Łutnia 1, 30-799 Kraków
tel. + 48 12 653 22 59, +48 519 309 346, w serwisie strefazajec.pl, przewoz@ckpodgorza.pl
https://przewoz.ckpodgorza.pl/